Agir pour mieux vieillir, c’est possible !
Découvrez dans cette première conférence, des conseils et des témoignages pour garder la forme, vous tenir informé, rester curieux et connecté au monde qui vous entoure !
Santé & Bien-Être
Difficile de faire plus universelle que la marche à pied en activité physique ! Nécessitant peu de matériel et praticable partout, elle est adaptée à tous les âges. Découvrez dans cet article ses principaux avantages sur la santé et des conseils pour marcher en toute sécurité à tout âge.
Découvrez dans cet article les 3 règles d’or pour bien vivre son âge, que vous soyez récemment retraité ou non ! Il n’est jamais trop tard pour repenser ses habitudes de vie et améliorer son quotidien.