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Profitez d’une assistance et d’un accompagnement personnalisé pour toutes vos activités de la vie courante (aide administrative, aide au numérique, livraison de courses…) grâce à un service de dépannage à distance, mais aussi des coups de main d’étudiants et des ateliers et conférences en ligne.

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Des cours, ateliers et conférences pour se concentrer sur votre bien-être, votre santé mais aussi vous former aux outils numériques pour rester connecté et vous informer.

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Des conférences interactives en direct ou en replay sur l’aidance, la vie pratique, le numérique et des conseils pratiques et utiles donnés par des professionnels engagés.

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Une assistance personnalisée au numérique grâce à des tutoriels, des fiches pratiques, une lettre d’information, et un service de dépannage à distance.

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Des coups de main à domicile donné par des étudiants de confiance de votre voisinage pour toutes vos problématiques du quotidien : informatique, rangement, livraison, accompagnement à l’extérieur du domicile.

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Découvrez dans cet article les 3 règles d’or pour bien vivre son âge, que vous soyez récemment retraité ou non ! Il n’est jamais trop tard pour repenser ses habitudes de vie et améliorer son quotidien.

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Il y a encore quelques années, l’usage de l’informatique et des nouvelles technologies était rare chez les seniors. Mais les choses changent ! Pour les toutes générations, l’usage d’Internet et de matériel technologique est de plus en plus répandu, pour se divertir, s’informer mais aussi garder le lien avec ses proches.

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Comment mettre à profit la technologie pour rester connecté à votre famille ? Nous vous présentons 3 outils, faciles à utiliser, pour prendre des nouvelles de vos proches et échanger avec eux.

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Bien-être : les bienfaits de la marche

19.10.2021

AIDE & SOUTIEN

Difficile de faire plus universelle que la marche à pied en activité physique ! Nécessitant peu de matériel et praticable partout, elle est adaptée à tous les âges. Découvrez dans cet article ses principaux avantages sur la santé et des conseils pour marcher en toute sécurité à tout âge.

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3 activités pour bouger ensemble

19.10.2021

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Vous avez des difficultés à faire de l’exercice au quotidien ? Et si vous essayiez de bouger à plusieurs ? En famille ou avec vos amis, découvrez 3 activités entre sport et loisir à pratiquer. 3 ou 4 sessions hebdomadaires de 30 minutes suffisent à produire des effets bénéfiques sur le corps et le bien-être.

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Comme 11 millions de personnes aujourd’hui en France, vous êtes vous aussi aidant d’un parent, enfant, conjoint… en situation de handicap, de dépendance ou de maladie de longue durée ? Aider un proche dans l’accomplissement des actes de la vie quotidienne n’est pas une mince affaire et peut être source de nombreux chamboulements.

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Oui, la méditation est à la mode. Et il n’y a que des bienfaits à cette tendance ! Méditer apaise le stress, l’anxiété et booste notre bien-être et notre estime de soi. Méditer aide aussi à mieux bouger, mieux s’entraîner, et mieux récupérer après un effort. Quelle que soit votre forme physique et votre état de santé, ces 3 activités s’adaptent parfaitement à tous les profils, et encore plus après 60 ans.

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5 Newsletters à lire quand on est grand-parent

19.10.2021

CULTURE & APPRENTISSAGE

S’informer n’a pas d’âge. Continuer à s’inspirer du monde qui nous entoure non plus. Car vous êtes grands-parents, oui. De grand curieux, aussi ! Alors, quoi de mieux que le numérique pour être au plus proche de tout, tout le temps et d’où l’on veut ? Ne manquez pas les 5 Newsletters à suivre et à lire sans modération pour rester dans le vent, même devant vos petits-enfants !

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Alors que 71% des Français ont déjà eu recours à une ou plusieurs pratique(s) de médecines douces selon une étude réalisée en ligne par Harris Interactive, qui sont-elles ? Qu’en est-t’il de leurs bienfaits, et en particulier lorsqu’on a plus de 60 ans ? Tour d’horizon de ces nouvelles habitudes quotidiennes qui ont conquis le cœur de plusieurs millions de personnes dans le monde et qui conquerront peut-être le vôtre. Parmi ces bonnes résolutions :

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